La confiance en soi est un élément fondamental qui influence tous les aspects de notre vie, du succès professionnel aux relations...

L'alimentation a un triple rôle : elle nous apporte de l'énergie, nous offre des moments de plaisir, et peut être une source de réconfort...

Parmi toutes les personnes que j’ai accompagnées ces dernières années, il y a un constat récurrent chez mes clients quand on se rencontre...

Avez-vous déjà ressenti le poids du jugement ? Vous savez, ce sentiment de honte, culpabilité parce qu’on a l’impression de pas être...

Il peut arriver à chacun(e) de nous de repousser des décisions, souvent à cause de notre mental qui carbure et génère parfois la peur de...

Connaissez-vous le paradoxe de Fredkin ? Imaginez que la réalité que vous percevez, votre quotidien ressenti, puisse être similaire à une...

Le Dr Gabor Maté est un médecin canadien renommé et expert en santé mentale et toxicomanie. Selon le Dr Maté, l'addiction est...

Vous savez quoi ? Je fais un des plus beaux métiers du monde !🙏 ❤️ Cette semaine, deux accompagnements se sont terminés alors que...

Si certaines personnes pensent encore que pour retrouver son poids d'équilibre il faut faire violence à son corps au travers d'un régime...

Peu importe là où vous en êtes aujourd'hui, venez librement découvrir comment je peux vous aider grâce à ma séance découverte qui est...

Ne soyez pas comme ces personnes qui, au terme de leur existence, regrettent les décisions qu'elles n'ont pas oser prendre pour s'offrir...

Vous êtes de plus en plus nombreuses à venir me rencontrer pour me faire part des poids qui pèsent dans votre vie : kilos en trop, manque...

N'hésitez pas à réserver votre séance découverte pour découvrir comment je peux vous aider, vous aussi, à transformer vos freins et...

Cessez de gaspiller vos propres ressources et vos réserves d'énergie et de santé. Je vais vous dire ce que je répète aux femmes que...

Et si vous posiez les armes et commenciez à faire la paix avec vous-même ? En vous reconnectant à votre Moi profond, en mettant en place...

Même quand on a des objectifs ambitieux, la technique gagnante c'est un petit pas à la fois chaque jour. En agissant ainsi, vous...

Parfois, la vie utilise la manière forte pour nous pousser à changer et commencer à rayonner qui nous sommes vraiment. Quelle que soit...

Votre cerveau analyse en permanence votre environnement interne biologique et externe, le monde autour de vous. Son objectif : vous...

Des mois, voire des années que vous vous battez contre vos kilos superflus et toujours le même scénario qui se répète : vous vous...

Avez-vous déjà remarqué qu'après une nuit trop courte, un sommeil de mauvaise qualité, notre envie de manger était augmentée ? Cela vient...