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Libérez-vous de l'emprise de l'alimentation émotionnelle grâce à une approche innovante
L'alimentation a un triple rôle : elle nous apporte de l'énergie, nous offre des moments de plaisir, et peut être une source de réconfort...

Marie-Josée DESERTOT
2 janv. 20242 min de lecture


Le perfectionnisme comme mécanisme d'auto-sabotage.
Avez-vous déjà ressenti le poids du jugement ? Vous savez, ce sentiment de honte, culpabilité parce qu’on a l’impression de pas être...

Marie-Josée DESERTOT
21 nov. 20232 min de lecture


Neurosciences et surpoids: Comment les neurosciences nous aident à comprendre les causes du surpoids
Saviez-vous à quel point les neurosciences jouent un rôle important dans la compréhension des mécanismes cérébraux impliqués dans le...

Marie-Josée DESERTOT
3 août 20232 min de lecture


Les mémoires transgénérationnelles
Les mémoires transgénérationnelles, également connues sous le nom d'héritage épigénétique transgénérationnel, font référence à la...

Marie-Josée DESERTOT
20 juil. 20231 min de lecture


Neurosciences, stress et surpoids.
Les neurosciences jouent un rôle essentiel dans notre compréhension du stress et de ses effets sur notre cerveau mais aussi nos...

Marie-Josée DESERTOT
27 juin 20232 min de lecture


Qu’est-ce que l'épigénétique ?
L'épigénétique étudie les modifications de l'expression des gènes sans altérer la séquence d'ADN. Contrairement aux mutations génétiques...

Marie-Josée DESERTOT
22 juin 20231 min de lecture



Marie-Josée DESERTOT
26 juil. 20220 min de lecture


Epigénétique et surpoids
L’épigénétique a démontré que c’est l’environnement dans lequel baignent nos cellules et par extension la perception consciente ou pas de...

Marie-Josée DESERTOT
23 déc. 20212 min de lecture


Rien n'est jamais figé.
Notre cerveau, un outil hors du commun La plasticité cérébrale, plasticité neuronale ou encore appelée neuroplasticité est l'aptitude...

Marie-Josée DESERTOT
28 août 20215 min de lecture


Et si c'était facile de changer ?
Il est clairement établi que nos croyances et nos pensées façonnent notre perception de ce monde qui nous entoure.

Marie-Josée DESERTOT
24 août 20215 min de lecture
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