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Les petits pas quotidiens mènent à de grandes victoires.
Même quand on a des objectifs ambitieux, la technique gagnante c'est un petit pas à la fois chaque jour. En agissant ainsi, vous...
Marie-Josée DESERTOT
24 mars 2023
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Pour mincir durablement, il faut travailler 3 axes majeurs
Pour accueillir la perte de poids au sein de votre vie, il est primordial de travailler sur 3 axes majeurs : 1. Réapprendre à manger...
Marie-Josée DESERTOT
31 mai 2022
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Rien n'est jamais figé.
Notre cerveau, un outil hors du commun La plasticité cérébrale, plasticité neuronale ou encore appelée neuroplasticité est l'aptitude...
Marie-Josée DESERTOT
28 août 2021
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Et si c'était facile de changer ?
Il est clairement établi que nos croyances et nos pensées façonnent notre perception de ce monde qui nous entoure.
Marie-Josée DESERTOT
24 août 2021
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