Connaissez-vous le paradoxe de Fredkin ? Imaginez que la réalité que vous percevez, votre quotidien ressenti, puisse être similaire à une...

L'éducation parentale peut jouer un rôle important dans la prévention et la gestion du surpoids chez les enfants. Les habitudes...

Le bien-être et la minceur durable sont deux objectifs qui sont tout à fait compatibles et complémentaires. Voici quelques éléments clés...

Les régimes restrictifs ont plusieurs méfaits pour la santé, à la fois sur le plan physique, psychologique et émotionnel. Voici...

Lors de mes coachings, j'amène mes clientes à réfléchir sur les actions à mettre en place pour se donner de la valeur, prendre soin...

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Au quotidien, j’aide des femmes formidables, cheffes d’entreprises ou mères au foyer, à se reconnecter à leur pouvoir intérieur pour se...

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Vous mangez quand tout va bien, mais vous mangez aussi quand ça ne va pas ou quand vous êtes stressée ? Rassurez-vous, vous êtes normale !...

Cela parait tellement évident à beaucoup d'entre nous, et pourtant, parmi tout ce qui nous déplait ou ne nous convient plus dans notre...

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