Vous aimez manger ? Et alors ?

Vous mangez quand tout va bien, mais vous mangez aussi quand ça ne va pas ou quand vous êtes stressée ?

Rassurez-vous, vous êtes normale ! En effet, la nourriture, en plus de nous apporter de l'énergie, a naturellement une fonction réconfortante normale ! Si, c'est vrai mais cela, on se garde bien de nous le dire et par conséquent, soucieuses de notre ligne, on culpabilise quand on mange alors qu'on sait pertinemment qu'on n'a pas faim et qu'on a juste besoin d'un peu de réconfort. Et bien plus que l'aliment plaisir lui-même, c'est notre culpabilité, le jugement négatif posé sur nous-même, qui va poser problème à terme sur la balance.

Une des premières choses essentielles que j'apprends à mes coachées c'est d'arrêter de diaboliser les aliments, car, de plus, elles diabolisent bien souvent ceux qu'elles préfèrent, comme si culpabiliser ne suffisait pas.

Faites-vous plaisir Mesdames ! Et parallèlement, apprenez à le faire sans culpabilité et mésestime de vous-même !

Vous êtes merveilleuses ! Ca aussi, ce serait génial d'apprendre à vous le dire, pourquoi ? Et bien, tout simplement, parce que c'est vrai ! Vous n'avez nullement besoin de faire pour être une belle personne. Vous avez gagné ce droit je jour-même où vous êtes venue au Monde !

Vous voulez VRAIMENT remettre de la légèreté dans votre corps et dans votre tête ? Alors deux conseils SUPER importants, c'est cadeau :

1. Arrêtez de vous juger, acceptez qui vous êtes aujourd'hui, posez de la bienveillance sur vous ; c'est une des clés indispensables pour changer vraiment

2. Arrêtez les régimes, toutes ces méthodes miracles d'avant l'été qui vous réservent des kilos supplémentaires pour la rentrée et une perte accentuée de la confiance en soi.

Au cours de mes accompagnements, les femmes qui veulent mincir durablement, lâchent les régimes une bonne fois pour toutes, apprennent à s'aimer, à se respecter et prennent la décision de SE CHOISIR et arrêtent de se reléguer au second plan.

Elles honorent la belle personne qu'elles sont à l'intérieur d'elles-mêmes et le manifeste à l'extérieur aussi !

Envie de vous donner le meilleur, vous aussi ? Alors, réservez votre séance découverte pour comprendre comment je peux vraiment vous aider à trouver la vie qui vous inspire : 06 71 96 53 38