La consommation de sucre est une question complexe qui dépend de plusieurs facteurs, tels que l'âge, le mode de vie, l'état de santé et...

Les neurosciences jouent un rôle essentiel dans notre compréhension du stress et de ses effets sur notre cerveau mais aussi nos...

L'épigénétique étudie les modifications de l'expression des gènes sans altérer la séquence d'ADN. Contrairement aux mutations génétiques...

Les régimes restrictifs ont plusieurs méfaits pour la santé, à la fois sur le plan physique, psychologique et émotionnel. Voici...

Le stress inconscient se réfère à une forme de stress qui se manifeste sans que nous en soyons pleinement conscients. Il peut être causé...

Perdre du poids de manière durable sans régime c’est possible, en adoptant des habitudes de vie saines, physiquement, mentalement et...

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La solution pour changer durablement est en vous.

Vous voulez vraiment mincir ? Vraiment vraiment ? Alors, commencez par poser vos valises de stress et de croyances bloquantes ! Elles...

Si certaines personnes pensent encore que pour retrouver son poids d'équilibre il faut faire violence à son corps au travers d'un régime...

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Lors de mes coachings, j'amène mes clientes à réfléchir sur les actions à mettre en place pour se donner de la valeur, prendre soin...

Peu importe là où vous en êtes aujourd'hui, venez librement découvrir comment je peux vous aider grâce à ma séance découverte qui est...

Ne soyez pas comme ces personnes qui, au terme de leur existence, regrettent les décisions qu'elles n'ont pas oser prendre pour s'offrir...

Vous êtes de plus en plus nombreuses à venir me rencontrer pour me faire part des poids qui pèsent dans votre vie : kilos en trop, manque...

N'hésitez pas à réserver votre séance découverte pour découvrir comment je peux vous aider, vous aussi, à transformer vos freins et...

Cessez de gaspiller vos propres ressources et vos réserves d'énergie et de santé. Je vais vous dire ce que je répète aux femmes que...