Parmi toutes les personnes que j’ai accompagnées ces dernières années, il y a un constat récurrent chez mes clients quand on se rencontre...

Connaissez-vous ce qu'est la neuroplasticité ? C’est la capacité qu'a notre cerveau de changer, évoluer et se réorganiser...

Le stress inconscient se réfère à une forme de stress qui se manifeste sans que nous en soyons pleinement conscients. Il peut être causé...

Perdre du poids de manière durable sans régime c’est possible, en adoptant des habitudes de vie saines, physiquement, mentalement et...

La solution pour changer durablement est en vous.

Si certaines personnes pensent encore que pour retrouver son poids d'équilibre il faut faire violence à son corps au travers d'un régime...